パワーメーター比較!おすすめパワーメータはどれ?

パワーメーターを導入しようと思って調べると結構いろいろあります。今の日本だとパイオニア、シマノ、ガーミンが大半でそれ以外はあまり見かけませんのでその3メーカーがおすすめです。

Zwiftを始めよう

自転車をローラー台で室内トレーニングするならもはや定番ともいえそうなZwift、そろそろ始めましょう。Zwiftというのは、仮想空間を走るゲームのようなものです。別にゲームでもないか。

おすすめスマートトレーナー比較!Zwift用のローラー台なら

Zwiftをやっていて思うのは、やっぱりスマートトレーナーがいい!特にワークアウトの時にスマートトレーナーならではの機能としてERGモードがありますが、これは欲しい。

静かさ最強の3本ローラーがGT-Roller Q1.1

GT-Roller Q1.1はグロータックという会社の3本ローラーならぬ4本ローラーです。知る人ぞ知るローラー台で、使った人の評判はなかなかよいです。蘊蓄とかは他のサイトを見てもらうと詳細に書かれていますから、ココでは省略してしまいます。

地味に凄いライトウェイのシェファードを買いました!

ライトウェイのシェファードを買いました。クロスバイクです。基本的には移動手段として買いました。これについては下記で触れていますが、目立たない自転車が欲しかったということで、このクロスバイクにしました。

スマートトレーナー振動・騒音対策で設置場所の引越し

Zwift再開にあたり、Tacx Neo Smartの設置場所を変更しました。以前は、玄関横の土間に置いていました。だって、そのためにそういう空間のある家を建てたので当然です

Tacx Neo Smart 開封の儀からのレビュー

Tacx Neo SmartでZwiftをやっています。Tacx Neo SmartのレビューからZwiftするまでの諸々を紹介しています。ローラー台として最も静音性が高いと噂されていますが実際は・・・

ペダリング効率向上計画!客観的視点で清く正しく美しいペダリング♪

見た目が美しい人は速い。だからまずは見た目重視でペダリングを美しくしよう。そして科学の力を導入して効率的なペダリングを目指すのです。

Zwift再開から2週間

Zwiftを再開して2週間が経ちました。全くもって回せません。70rpmがいっぱいいっぱいの状況は我ながら情けない。そんな状況が10日ほど続き、2週間でようやくZ1なら80~90rpmで回せるようになってきました。Zwiftの6wks FT

パワーFTPの目安とビルドアップ

パワートレーニングをするに当たって気になるのは、一体どの位のパワーがあれば貧脚を脱却できるのか?という点です。そもそも貧脚は、どの位のパワーなんでしょうか???(^_^;貧脚間違いなしの現状30年ぶりにロードレーサーを買った私は、言うまでも

静かなローラー台を集めてみた

雨の日、真夏の太陽の下、寒い冬、春と秋に訪れる花粉の季節、意外と外を走る季節がない。。。そんなローディはローラー台でトレーニングをするしかありません。

おすすめクロスバイク比較!結局は定番が一番おすすめ!

通勤・通学用を始め、サイクリングでも人気なのがクロスバイク。通勤用ならクロスバイクがお手軽でしょう。一昔前ならMTBだったように思いますが、気づけばクロスバイクばかりになっていました。

自転車通勤ならクロスバイクがおすすめ

自転車通勤の為に自転車を買うとなったら、どんな自転車を買えばいいのでしょうか。自転車通勤と一口に言っても、その目的はいろいろあるでしょう。交通費の節約。時間の節約。通勤ラッシュが嫌い。身体を鍛えるため。

貧脚がスマートトレーナーでZwiftする時の設定

だいぶ涼しくなってきたので、最近Zwiftでバイクトレーニングをしています。しかし、貧脚過ぎて、トレーニングどころではありません。スマートトレーナーでZwiftすると・・・私は、GT-Roller Q1.1を買った後に、やっぱり、ということ

心拍センサーは光学式か心電式か?どのメーカーを選べばいいのか?

ハートレートモニターを使う為にも必要ですが、Zwiftでも必要な心拍センサー。心拍センサーには心電式と光学式があり、それぞれに特長があります。

ローラー台トレーニングの大敵の飽きることを回避する方法!

自転車のトレーニングをするのなら基本的にはローラー台。都会に住んでる貧脚は、まともに走れる所に辿り着く頃にはもうクタクタで、後は帰るのみ・・・

重いギアを回す技術が必要だ!

自転車が楽しい今日この頃です。軽いギアを、たぶん100rpmほどでクルクル回して、走っているととても快適です。しかし、ギアが軽すぎるんです。フロントをアウターにすると一番軽いギアにしたいくらいなので、フロントインナーでリアは真ん中あたり・・

固定ギアでペダリング向上計画

ペダリングの話を以前書いたのですが、その続きです。すっかり忘れてました。。。ペダリングの練習なら固定ギアがいいと昔から言われています。固定ギアというとピスト車なわけですが、わざわざピスト車を買う余裕はないです。

すね毛で自転車が憂鬱・・・

30年ぶりにロードレーサーを買ったけど、まだ一度も外で乗っていないという、なんとも情けないお話。クロスバイクも同時期に買いましたが、それには一度だけ乗って、20kmくらい走ってきました。たかが20km、されど20km。とにかく暑くて自転車に

更新日:2021/02/05 11:09:45