身体作り

スウェイバックの人は、大臀筋やハムストリングが縮まって硬くなっています。 従って、大臀筋や ...

身体作り

近、色々試行錯誤しているのですが、とにかく、どれもこれも上手くできないんですよ。 泣き言を ...

水泳, 身体作り

昨日は、定例の整体に行ってきましたｗ 最近は、腰が結構動くような気がしていたので、どんな感 ...

水泳

クロールの息継ぎの時、身体を支える側の腕は、リカバリー側の腕が入水するギリギリまで我慢した ...

水泳

全く、個人的な備忘メモです。 私のクロールに関連する問題点の一覧ですｗ 関連する・・・とい ...