自律神経失調症

身体作り

不眠症とカフェインレス生活

寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなるという話はよく聞きます。コーヒーが悪いと言うよりはカフェインが悪さをするので、コーヒー以外にもお茶とかエナジードリンクなどは同様の働きをします。 ですから、不眠症な私は寝る前にカフェインを摂取するこ...
2019.08.07
身体作り

カイロプラクティックで不眠症・自律神経失調症を改善!

不眠症の改善に、カイロプラクティックに頼ってみようと思ったわけですが、一口にカイロプラクティックといっても実にいろいろあるのです。 アクティベーターメソッドのカイロプラクティック アクティベーター(アクチベーター)メソッドのカイ...
身体作り

不眠症の改善は背骨の歪みの矯正から?

不眠症・・・という病名は昔から知っていました。 毎日8時間近く寝ている私には関係のないことだと思っていました。 しかし、不眠症のことをよく調べてみると、どうやら私は不眠症らしいのです。(^_^;) 不眠症とは・・・全く眠れない...
2019.07.22
身体作り

背骨が歪んでいる?根本治療が大事!

胸椎が硬くて動かない・・・腰椎も硬いかなぁ。 首の付け根のあたりもハリがあるんだよなぁ。 これってもしかすると、背骨が歪んでいるんじゃない? 頸椎のズレは自律神経失調症の原因 自律神経失調症って言葉はよく聞きますが、自分がそ...
2019.07.07
タイトルとURLをコピーしました