トレーニングペダリング効率向上計画！客観的視点で清く正しく美しいペダリング♪ 見た目が美しい人は速い。だからまずは見た目重視でペダリングを美しくしよう。そして科学の力を導入して効率的なペダリングを目指すのです。 2019.03.28トレーニング自転車
自転車重いギアを回す技術が必要だ！ 自転車が楽しい今日この頃です。 軽いギアを、たぶん100rpmほどでクルクル回して、走っているととても快適です。 しかし、ギアが軽すぎるんです。 フロントをアウターにすると一番軽いギアにしたいくらいなので、フロントインナー... 2018.10.29自転車
トレーニング固定ギアでペダリング向上計画 ペダリングの話を以前書いたのですが、その続きです。すっかり忘れてました。。。 ペダリングの練習なら固定ギアがいいと昔から言われています。 固定ギアというとピスト車なわけですが、わざわざピスト車を買う余裕はないです。といいますか、... 2018.10.10トレーニング自転車
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