ペダリング

トレーニング

ペダリング効率向上計画!客観的視点で清く正しく美しいペダリング♪

見た目が美しい人は速い。だからまずは見た目重視でペダリングを美しくしよう。そして科学の力を導入して効率的なペダリングを目指すのです。
2019.03.28
自転車

重いギアを回す技術が必要だ!

自転車が楽しい今日この頃です。 軽いギアを、たぶん100rpmほどでクルクル回して、走っているととても快適です。 しかし、ギアが軽すぎるんです。 フロントをアウターにすると一番軽いギアにしたいくらいなので、フロントインナー...
トレーニング

固定ギアでペダリング向上計画

ペダリングの話を以前書いたのですが、その続きです。すっかり忘れてました。。。 ペダリングの練習なら固定ギアがいいと昔から言われています。 固定ギアというとピスト車なわけですが、わざわざピスト車を買う余裕はないです。といいますか、...
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