パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングに行ってきました。 今回は、脚。スクワット、デッドリフトなどをしてき ...

2回目のパーソナルトレーニングに行ってきました。 いや～凹むわ～ 聞いてるだけ、見てるだけ ...

最近、散歩をしていてもすぐに疲れます。 以前なら6時間くらいの散歩はできたのですが(^_^ ...

行こうと思ってから早4ヶ月ｗ ようやくパーソナルトレーニングの体験カウンセリングみたいなの ...

そろそろ本格的に筋トレをしたいと思っています。 できれば、スクワット、デッドリフト、ベンチ ...