水泳バタ足の苦手を克服する方法
私はキックは苦手です。バタ足のメニューがあるだけで、テンションが下がります。 別にキックの練習が嫌というわけではないのですが、指定されたサークルで回そうとすると、どうしても全力でキックすることになり心拍数がMAXになり、脚は痙りそ...
バタ足
水泳
筋トレ本格的に筋トレを始めなきゃ
少しずつですが腰が動くようになってきて、そうすると、身体の状態がドンドン上がっていくのを感じているのですが、その一方で、だからといって一気に身体の状態が高まるというわけでもないことも感じています。 友人の整体師がよく言っているのですが...
水泳バタ足特訓の成果は如何に？
今週から来週までは、バタ足特訓のら週間ですｗ なぜバタ足特訓をすることになったかは下記を参照いただくとして・・・ バタ足特訓二日目 バタ足の練習を始めたのは、三週間前かな。 その後は、毎日100～200mを練習してい...
水泳バタ足の練習を始めたら想像以上に下手だった
最近、思うところあって、バタ足の練習を始めました。 正直なところ、クロール、特に長距離、しかもトライアスロンの為のクロールならバタ足なんて意味がないと思っていましたので、この30年、まともに練習したことがありません。 しかし、始...