トレーニング, 自転車

見た目が美しい人は速い。だからまずは見た目重視でペダリングを美しくしよう。そして科学の力を ...

トレーニング, 水泳

ここ4~5年前は週に泳ぐ距離が4,000mくらいだったのが、ここ2年ほどは17,500~2 ...

ムダ毛処理

永久脱毛できちゃうかもしれない家庭用脱毛器のトリアをゲットしたので、妻にレビューを書いても ...

ムダ毛処理

家庭用レーザー脱毛器のトリア・パーソナルレーザー脱毛器 4X トリア・パーソナルレーザー脱 ...

水泳, 身体作り

最近は、水泳のタイムも伸びないので、あまり楽しくないのですが、それでも身体は随分と変化して ...

水泳

今週から来週までは、バタ足特訓のら週間ですw なぜバタ足特訓をすることになったかは下記を参 ...

雑記

Zwiftを再開して2週間が経ちました。 全くもって回せません。70rpmがいっぱいいっぱ ...

ZWIFT, パワートレーニング

パワートレーニングをするに当たって気になるのは、一体どの位のパワーがあれば貧脚を脱却できる ...

トレーニング, 自転車

雨の日、真夏の太陽の下、寒い冬、春と秋に訪れる花粉の季節、意外と外を走る季節がない。。。 ...

トレーニング

Zwift再開にあたり、Tacx Neo Smartの設置場所を変更しました。 以前は、玄 ...

トレーニング

加圧サイクルトレーニングというトレーニング方法があるのです。 あのゴールドジムもでやってい ...

水泳

最近、思うところあって、バタ足の練習を始めました。 正直なところ、クロール、特に長距離、し ...