ダイエット

私は、170cmで体重は60kg弱です。 若干、お腹周りに脂がありますが、一応腹筋が見える ...

ダイエット

2018年夏、与沢翼さんが、ダイエットの様子をtwitterで呟いていますが、これがなかな ...

水泳

大人になってから水泳を始めた人の、子供の頃からやっている人との決定的な違いは、大きく2つあ ...

雑記

私は普段、コナミスポーツクラブを利用しています。ほとんどプールしか入りませんが・・・ コナ ...

水泳

速く泳ぐため速く、ストローク数を減らす必要があります。 厳密に言うと、速く泳げる人はストロ ...

ムダ毛処理, 自転車, 雑記

30年ぶりにロードレーサーを買ったけど、まだ一度も外で乗っていないという、なんとも情けない ...

水泳

ここで書いているのは、私の勝手な想像なので、突っ込まれても困りますが、最近こんなこと考えて ...

水泳

一般的に水泳で言われるのが、ハイエルボーです。 ハイエルボーなプルができれば、速く泳げると ...

水泳

今回のテーマは、オリンピックの映像を見ながら、速く泳ぐ方法を探してみよう!です。 泳げない ...

レビュー, 水泳

TIスイムのプライベート・スイムスクールに行ってきましたよ!って話がテーマですw TIスイ ...

水泳

1500mを15分で泳ぐ為には、100mを60秒で泳ぐ必要があります。 秒速に換算すると、 ...

ランニング

ランニングの話も書かないと・・・ ランは大事な勝負所 トライアスロンの場合、どの種目が最も ...

身体作り

私は、いつ頃でしょうか、恐らく十数年前からですが、1時間しか歩けない身体になってしまいまし ...

身体作り

皆さんは、ぎっくり腰になったことはあるでしょうか? ということを訊くと、私くらいの年代にな ...

水泳

水の抵抗が少ないフォームができない人が速度を上げようとしても、水の抵抗が大きくなって、なか ...