2019-03

パワートレーニング

パワーメーター比較!おすすめパワーメータはどれ?

パワーメーターを導入しようと思って調べると結構いろいろあります。今の日本だとパイオニア、シマノ、ガーミンが大半でそれ以外はあまり見かけませんのでその3メーカーがおすすめです。パイオニアはパワーメーターとしての機能だけでなくペダリングモニターとしても魅力的ですが取り付けられない自転車も多々・・・ペダル型、クランク型などの特徴などを比較しながらパワーメーター選びをしましょう。
2020.02.13
トレーニング

タイムが伸びないから練習するのではなくて休む

ここ4~5年前は週に泳ぐ距離が4,000mくらいだったのが、ここ2年ほどは17,500~21,000mくらいにまで増えています。 確かに、楽に泳げるようにはなったのですが、タイムは全く伸びていません。 成長したのは、それまでの1...
ムダ毛処理

家庭用レーザー脱毛器トリアのレビュー

永久脱毛できちゃうかもしれない家庭用脱毛器のトリアをゲットしたので、妻にレビューを書いてもらいました。 え?何故私が書かなかったか?ですか。。。 脱毛って、基本的に痛いんですよ。 効果のある脱毛器ほど脱毛するときは痛いんで...
ムダ毛処理

家庭用レーザー脱毛器のトリアなら自宅で永久脱毛だってOK!

家庭用レーザー脱毛器のトリア・パーソナルレーザー脱毛器 4X トリア・パーソナルレーザー脱毛器は、家庭用レーザー脱毛器です。以前は、アイ・エピという名前で売られていましたので、もしかするとアイエピなら知ってるという人もいるかもしれませんね...
水泳

ストリームラインの身体作り

最近は、水泳のタイムも伸びないので、あまり楽しくないのですが、それでも身体は随分と変化してきた・・・という話を今日はします。 背中を平らにするためには腰が緩まないといけない ストリームラインをとるためには、背中をまっすぐにして、腰のあた...
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