トレーニング初動負荷トレーニングをやめることにした
初動負荷トレーニングはやめることにしました。 3ヶ月、ほぼ毎日通いましたし、最後の1ヶ月もボチボチと通っています。 それでもやめることにしました。今日は、その辺を少し・・・ 時間がかかりすぎる 最大の理由は、時間がかかりすぎ...
2018-12
トレーニング
身体作り新しい身体を手に入れたら大変だった
先日、2週間ほど微熱が続いたと書きました。 内科的には原因不明なのですが、整体師の経験則によれば、新しい身体に生まれ変わる準備だそうです。 そして、熱が下がった後は、確かに新しい身体を手に入れたようです。 全身が弛緩し...
身体作り微熱が下がったのでリハビリ開始
2週間続いた微熱が漸く治まりました。 しかし、ちょっと歩いただけで、しんどいです。完全に病み上がりな感じです。 でも、寒気はなくなっているので、泳ぎに行っても大丈夫そうです。 リハビリ初日 というわけで、早速、泳ぎに...
雑記プールの水が冷たいと思っていたらむちうちだった件
プールの水が異様に冷たく感じて「水温低いなぁ」と思ったり、プールの後の更衣室も寒くて「もっと暖房効かせて欲しいなぁ」と思ったりしていました。 家で風呂に入ったときも、のぼせるくらいに湯船につかっていたのに湯船から出た途端寒くなって、さ...