ZWIFT, 自転車

Tacx Neo SmartでZwiftをやっています。Tacx Neo Smartのレビ ...

ZWIFT, トレーニング

ハートレートモニターを使う為にも必要ですが、Zwiftでも必要な心拍センサー。心拍センサー ...

ムダ毛処理

ロードレーサーに乗るならすね毛処理は必須。スイマーは水の抵抗を減らす為に全身脱毛。ランナー ...

ムダ毛処理, 自転車

今更ここで「ロードレーサーに乗るならすね毛を剃りましょう!」などと言う必要はないでしょうが ...

水泳

速く泳ぐ為に最も大事なのがストリームラインです。 水泳の基本ですね。 まずは、伏し浮き、そ ...

水泳

クイックターンを練習したいけど、普段使っているプールで練習するのは難しいですよね。その場で ...

水泳

大人になってから水泳を始めた人の、子供の頃からやっている人との決定的な違いは、大きく2つあ ...

水泳

速く泳ぐため速く、ストローク数を減らす必要があります。 厳密に言うと、速く泳げる人はストロ ...

水泳

ここで書いているのは、私の勝手な想像なので、突っ込まれても困りますが、最近こんなこと考えて ...

水泳

全く、個人的な備忘メモです。 私のクロールに関連する問題点の一覧ですw 関連する・・・とい ...

水泳

一般的に水泳で言われるのが、ハイエルボーです。 ハイエルボーなプルができれば、速く泳げると ...

水泳

今回のテーマは、オリンピックの映像を見ながら、速く泳ぐ方法を探してみよう!です。 泳げない ...

レビュー, 水泳

TIスイムのプライベート・スイムスクールに行ってきましたよ!って話がテーマですw TIスイ ...

水泳

1500mを15分で泳ぐ為には、100mを60秒で泳ぐ必要があります。 秒速に換算すると、 ...

ランニング

ランニングの話も書かないと・・・ ランは大事な勝負所 トライアスロンの場合、どの種目が最も ...

身体作り

私は、いつ頃でしょうか、恐らく十数年前からですが、1時間しか歩けない身体になってしまいまし ...