水泳

最近、平泳ぎの練習をしています。 クロールがちっとも速くならないので、平泳ぎに転向すること ...

水泳

今日、初めてフィンスイミングを体験してきました。 めっちゃ速いw この画像は、シュノーケリ ...

水泳

ここ最近の話ですが、クロールの時に、随分と脚が浮くようになりました。 これまではあまり感じ ...

レビュー, 水泳

TIスイムのプライベート・スイムスクールに行ってきましたよ!って話がテーマですw TIスイ ...

水泳, 身体作り

日曜日に泳ぎに行くと、まあまあ速い人が泳いでいたりするので、しんどいわけで・・・だから滅多 ...

水泳

クイックターンを練習したいけど、普段使っているプールで練習するのは難しいですよね。その場で ...

水泳, 身体作り

最近というか、数年前から注目されていることに立甲というのがあります。 肩甲骨を立てることで ...

水泳, 身体作り

最近の水泳においては腹圧を高めて泳ぐのが当たり前です。 しかし、これはなかなか難しいもので ...

水泳

速く泳ぐ為に最も大事なのがストリームラインです。 水泳の基本ですね。 まずは、伏し浮き、そ ...

水泳, 筋トレ

先日、パーソナルトレーニングに行って背中のトレーニングをしてきました。 結果、肩甲骨周辺と ...

水泳, 身体作り

昨日は、定例の整体に行ってきましたw 最近は、腰が結構動くような気がしていたので、どんな感 ...

水泳

昨日、久しぶりにけのびの練習をしてみました。 普段はだいたい7~8mくらいで浮上します。 ...