雑記

長年にわたり、不眠症だったことに気づいてから、不眠症を治すために試行錯誤してきましたが、多 ...

パーソナルトレーニングに行ってきました。 今回は、脚。スクワット、デッドリフトなどをしてき ...

自転車をローラー台で室内トレーニングするならもはや定番ともいえそうなZwift、そろそろ始 ...

Zwiftを再開して2週間が経ちました。 全くもって回せません。70rpmがいっぱいいっぱ ...

だいぶ涼しくなってきたので、最近Zwiftでバイクトレーニングをしています。 しかし、貧脚 ...

プールの水が異様に冷たく感じて「水温低いなぁ」と思ったり、プールの後の更衣室も寒くて「もっ ...

若い人にはあまり関係のない話なのかもしれませんが、50歳にもなろうかという年齢になると、い ...

私は普段、コナミスポーツクラブを利用しています。ほとんどプールしか入りませんが・・・ コナ ...

30年ぶりにロードレーサーを買ったけど、まだ一度も外で乗っていないという、なんとも情けない ...