雑記

長年にわたり、不眠症だったことに気づいてから、不眠症を治すために試行錯誤してきましたが、多 ...

雑記

パーソナルトレーニングに行ってきました。 今回は、脚。スクワット、デッドリフトなどをしてき ...

ZWIFT, 雑記

自転車をローラー台で室内トレーニングするならもはや定番ともいえそうなZwift、そろそろ始 ...

雑記

Zwiftを再開して2週間が経ちました。 全くもって回せません。70rpmがいっぱいいっぱ ...

雑記

だいぶ涼しくなってきたので、最近Zwiftでバイクトレーニングをしています。 しかし、貧脚 ...

雑記

プールの水が異様に冷たく感じて「水温低いなぁ」と思ったり、プールの後の更衣室も寒くて「もっ ...

水泳, 雑記

若い人にはあまり関係のない話なのかもしれませんが、50歳にもなろうかという年齢になると、い ...

雑記

私は普段、コナミスポーツクラブを利用しています。ほとんどプールしか入りませんが・・・ コナ ...

ムダ毛処理, 自転車, 雑記

30年ぶりにロードレーサーを買ったけど、まだ一度も外で乗っていないという、なんとも情けない ...