理想の泳ぎは結果に過ぎない!身体作りが最優先課題

身体がどんどん柔軟性を取り戻しています。 身体に柔軟性が出てくると、それまでとは全く違う動きができるようになりました。 今まで、目一杯力を入れて頑張っていた動きが楽にできるようになりました。 残念ながらスピードアップには … 続きを読む 理想の泳ぎは結果に過ぎない!身体作りが最優先課題