身体作り

カイロプラクティックに行ってきました。 パーマー系カイロプラクティックにつき、レントゲン撮 ...

身体作り

なんだか、最近、病気系の話が多いのですが、今回は、視力回復の話です。 私の視力は0.1あり ...

身体作り

不眠症・・・という病名は昔から知っていました。 毎日8時間近く寝ている私には関係のないこと ...

身体作り

先日、またまた鍼に行ってきました。 肩周りに刺鍼してもらい、肩甲骨の動きがまたまた良くなり ...

身体作り

先日、ストレッチ屋さんに行ってきまして、パートナーストレッチなるものを体験してきました。 ...

身体作り

肩甲骨はがしというのが流行っているそうで・・・ 肩甲骨はがしというのは、簡単にいえば、背中 ...

トレーニング

初動負荷トレーニングを始めて2週間です。 イチローが、衝動負荷トレーニングを始めて3日やっ ...

レビュー, 水泳

TIスイムのプライベート・スイムスクールに行ってきましたよ!って話がテーマですw TIスイ ...

筋トレ

私は筋トレに関しては否定的です。 どちらかというと、やらない方がいいんじゃないかと思ってい ...

水泳, 身体作り

最近というか、数年前から注目されていることに立甲というのがあります。 肩甲骨を立てることで ...

身体作り

胸椎が硬くて動かない・・・腰椎も硬いかなぁ。 首の付け根のあたりもハリがあるんだよなぁ。 ...

身体作り

ここ最近、いろいろと課題が出てきているのですが、結構本質的な課題なような気がしています。 ...